Jiaogulan (Gynostemma Pentaphyllum)

El Jiaogulan pertenece a la familia de las Cucurbitácias y es una planta trepadora. Viene de China y Japón y es una de las plantas medicinales más importantes. Algunos le llaman la Hierba China de la Inmortalidad, otros aseguran que tiene los mismos efectos del Ginseng ya que ambos tienen Ginsenósidos.

Se han encontrado escritos del 1400 antes de Cristo que aseguran que las hojas de esta hierba han sido empleadas en forma de té en la zona de las montañas en China y que tienen efectos estimulante y rejuvenecedoras.

En Japón se le conoce como Amachazuru, y también se emplea en forma de té o como verdura fresca.

 

El Jiaogulan crece super rápido en buena tierra, y se puede cosechar en pocas semanas. En Otoño se recoge para luego volver a brotar en primavera. Aguantan en invierno hasta -18 grados celcius. Si la tenemos dentro de la casa, puede crecer todo el año.

Las hojas se consumen en té, frescas o secas. También se pueden consumir como ensalada, que nos darán un empujón de energía.

No se conoce que esta planta tenga efectos secundarios, de hecho actúa como mantenedor de nuestro balance. A continuación les dejo en detalle sus efectos:

1. Balanceador: Como ya les comenté anteriormente, el Jiaogulan al igual que el Ginseng tiene Ginsenósidos (además de tener Gypenoside) que ayudan a las enfermedades causadas por estrés. Tiene efectos directos en el sistema nervioso, lo que provoca una mejor tolerancia al estrés además de un aumento de la resistencia, tanto física como sicológica.
2. Antioxidante.
3. Tónico cardiado: Mejora el rendimiento del bombeo del corazón y por ende también la circulación general.
4. Ayuda a  la hipertención.
5. Ayuda a reducir el colesterol y a bajar de peso en caso de sobrepeso.
6. Actúa como preventor de la trombosis.
7. Ayuda a prevenir infartos al corazón y derrames cerebrales.
8. Fortalece el sistema inmunológico
9. Ayuda a la producción de sangre, sobre todo de los glóbulos blancos.
10. Baja los niveles de azúcar en la sangre; muy efectivo para la Diabetes.
11. Estimula el metabolismo.

Espero que luego de todas las maravillas que tiene esta planta, se motiven a cultivarla en sus huertas!!!

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